Wymagania egzaminacyjne

Program egzaminacyjny

STOPIEŃ JUNIOR ZAZNACZONY CZERWONYM KOLOREM !!! Stopień junior obowiązuje do lat 14 !!!  

10 kyu pas pomarańczowy

Dachi ( pozycja ) - heiko dachi ,yoi dachi, fudo dachi, zenkutsu dachi, kamae dachi Te waza ( techniki ręczne ) - jodan seiken oi tsuki, chudan seiken oi tsuki , gedan seiken oi tsuki, jodan morote seiken tsuki, chudan morote seiken, tsuki, gedan morote seiken tsuki Uke Waza ( bloki ) – jodan seiken uke, seiken mae gedan barai Keri Waza ( techniki nożne ) – mae keage geri, hiza geri, kin geri Kata ( forma) – Nage Waza ( techniki rzutów)- Osae Komi Waza ( trzymania )- Kansetsu Waza ( dżwignie ) – Jime Waza ( duszenia ) – Kumite ( walka ) – * zempa kaiten ukemi, koho ukemi * liczebniki 1 – 10* przysięga dojo  

9 kyu pas pomarańczowy       niebieska belka

Dachi ( pozycje ) – sanchin dachi, kokutsu dachi, musubi dachi, kake dachi Te waza ( techniki ręczne ) - seiken ago uchi, ( J, C, G )seken gyaku tsuki Uke Waza ( bloki ) – seiken chudan uchi uke, seiken chudan soto uke Keri Waza ( techniki nożne ) – chudan mae geri chusoku, yoko keage geri Kata ( forma ) -taikyoku sono ichi, ni Nage Waza ( techniki rzutów) – o goshi Osae Komi Waza ( trzymania ) – kesa gatame Kansetsu Waza ( dzwignie ) – Jime Waza ( duszenia ) – nami juji jime, kata juji jime, gyaku juji jime Kumite ( walka ) – sambon kumite nogare Mae ukemi, yoko ukemi  

8 kyu pas niebieski

Dachi ( pozycje ) – kiba dachi, heisoku dachi Te Waza ( techniki ręczne ) – shita tsuki, jun tsuki, ( J, C, G ) tate tsuki Uke Waza ( bloki ) - morote chudan uchi uke, chudan uchi uke / gedan barai Keri Waza ( techniki nożna) – mae geri jodan, ( G, C )mawashi haisoku geri Kata ( forma ) – Taikyoku sono san Nage Waza ( techniki rzutów )- kubi nage, o soto gari, tai otoshi Osae Komi Waza ( trzymania) – yoko shiho gatame, tate shiho gatame, kami shiho gatame Kansetsu Waza ( dzwignie ) – juji gatame Jime Waza ( duszenia ) – okuri eri jime Kumite ( walka ) - Yakusoku- Ippon- Kumite ( atak chudan mae geri – obrona gyaku gedan barai kontra hiza geri chudan ), ( atak chudan mae geri -obrona gedan barai kontra jodan gyaku tsuki 2 x 2 minuty Renraku 1. mae geri chudan chusoku – chudan gyaku tsuki 2. chudan soto uke- gyaku tsuki  

7 kyu pas niebieski       żółta belka

Dachi ( pozycje ) – sanchin dachi, kokutsu dachi, musubi dachi, kake dachi Te waza ( techniki ręczne ) - seiken ago uchi, ( J, C, G )seken gyaku tsuki Uke Waza ( bloki ) – seiken chudan uchi uke, seiken chudan soto uke Keri Waza ( techniki nożne ) – chudan mae geri chusoku, yoko keage geri Kata ( forma ) -taikyoku sono ichi, ni Nage Waza ( techniki rzutów) – o goshi Osae Komi Waza ( trzymania ) – kesa gatame Kansetsu Waza ( dzwignie ) – Jime Waza ( duszenia ) – nami juji jime, kata juji jime, gyaku juji jime Kumite ( walka ) – sambon kumite nogare Mae ukemi, yoko ukemi  

6 kyu pas żółty

Dachi ( pozycje ) - tsuru ashi dachi, uhachiji dachi Te Waza ( techniki ręczne) – jodan yohon nukite , chudan yohon nukite, urake shomen ganmen uchi, uraken hizo uchi, uraken sayu uchi, uraken mawashi uchi Uke Waza ( bloki) – osai uke, jodan seiken juji uke, gedan seiken juji uke Keri Waza ( techniki nożne) – yoko geri kekomi, mawashi haisoku jodan geri Kata ( forma) – Pinian sono ni Kumite ( walka ) – 4 x 2 minuty ibuki san kai  

5 kyu pas żółty       zielony pagon

Dachi ( pozycje) – moro ashi dachi Te Waza ( techniki ręczne ) – jodan shotei uchi, chudan shotei uchi, gedan shotei uchi hiji jodan ate Uke Waza ( bloki ) – ( J, C , G ) shotei uke Keri Waza ( techniki nożne) – ushiro geri, ura mawashi geri Kata ( forma ) – Pinian sono san Nage Waza ( techniki rzutów)-ko soto gari Osae komi Waza ( trzymania)- Kansetsu Waza ( dzwignie) - Jime Waza (duszenia ) - Kumite ( walka ) – 5 x 2 minuty  

4 kyu pas zielony

Dachi ( pozycje ) - Te Waza ( techniki ręczne) – shuto sakotsu uchi, shuto yoko ganmen uchi, shuto hizo uchi,shuto uchi komi Uke Waza ( bloki ) – shuto uchi-uchi, shuto jodan uke, shuto chudan soto uke, shuto chudan uchi uke, mae shuto mawashi uke, shuto mae gedan barai Keri Waza ( techniki nożne) – jodan yoko geri, jodan mawashi gari chusoku, jodan ushiro geri Kata ( forma ) – Sanchin no kata Nage Waza ( technika rzutów)- ko uchi gari, o uchi gari Osae Komi Waza ( trzymania)- Kansetsu Waza ( dzwignie) - Jime Waza ( duszenia) - Kumite ( walka) – 6 x 2 minuty  

3 kyu pas zielony       z brązowym pagonem

Dachi ( pozycje ) - Te Waza ( techniki ręczne) – chudan hiji ate, chudan age hiji ate, oroshi hiji ate, chudan mae hiji ate, oroshi hiji ate, jodan age hiji ate, ushiro hiji ate Uke Waza ( bloki) – jodan shuto juji uke, gedan shuto hiji uke Keri Waza ( techniki nożne) – gedan mae kakato geri, chudan mae kakato geri, jodan mae kakato geri Kata ( forma ) – Pinian sono yon Nage Waza ( techniki rzutów )- yoko otoshi, tani otoshi Osae Komi Waza ( trzymania)- Kansetsu Waza ( dzwignie) - Jime Waza ( duszenia ) - Kumite ( walka ) – 7 x 2 minuty  

4 kyu pas zielony

Dachi ( pozycje ) - Te Waza ( techniki ręczne) – jodan hiraken tsuki, chudan hiraken tsuki, chudan haishu, hiraken mawashi uhci, hiraken oroshi uchi, jodan haishu, jodan age zuki Uke Waza ( bloki) – chudan koken uke, gedan koken uke, jodan koken uke Keri Waza ( techniki nożne) – tobi mae geri Kata ( forma ) – Pinian sono go, Geksai dai Nage Waza ( techniki rzutów)-harai goshi Osae Komi Waza ( trzymania)- Kansetsu Waza ( dzwignie) - Jime Waza ( duszenia) - Kumite ( walka ) – 8 x 2 minuty gedan barai , seiken ago uchi, seiken gyaku tsuiki chudan, mae geri, mawashi geri, ushiro geri, gedan barai, seken gyaku tsuki  

1 kyu pas brązowy       z czarnym pagonem

Dachi ( pozycje) - Te Waza ( techniki ręczne) – jodan ryuto ken tsuki, chudan ryuto ken tsuki, jodan oya yubi  ken, chudan oya yubi ken, naka yubi ippon ken jodan, naka yubi ippon ken chudan Uke Waza ( bloki ) – kake uke, chudan haito uchi uke Keri Waza ( techniki nożne) – oroshi uchi kakato geri, oroshi soto kakato geri, tobi yoko geri Kata ( forma) – Yantsu, tsuki no Kata Kumite ( walka ) – 9 x 2 minuty Renraku – oi tsuki – gyaku tsukui- shita tsuki Renraku – mawashi geri- oi tsuki- gyaku tsuki- mawashi geri  

Zapraszamy

Choszczeński Klub Karate zaprasza dzieci, młodzież oraz osoby dorosłe do trenowania karate Kyokushin

Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios”… Masutatsu Oyama
 
ul. Stargardzka 41c lok. 7
73-200 Choszczno
tel. 507 268 928
e-mail: chkk@wp.pl
Numer konta
Choszczeńskiego Klubu Karate
GBS w Choszcznie
60 8359 0005 0027 3273 2000 0001